Помощь позвоночнику
Здоровый позвоночник - непременное условие здоровья человека в целом.
Равномерное распределение нагрузки на опорные структуры позвоночного столба гарантирует его здоровье даже у людей, занятых тяжелым физическим трудом.
Наиболее губительным для позвоночника является длительное вынужденное статическое положение, когда продолжительное сокращение околопозвоночных мышц приводит к их остаточному напряжению. Именно остаточное напряжение глубоких мышц является основной причиной хронической боли в спине. Кроме того, спазмированные мышцы нарушают микроциркуляцию в позвоночных структурах, прежде всего в хрящевой ткани и межпозвонковых дисках, способствуя их быстрому старению и разрушению.
Кто больше подвергает риску свой позвоночник?
- люди, ведущие сидячий образ жизни, а также работники, вынужденные по роду профессии длительно находиться в статическом положении;
- работники тяжелого физического труда, связанного с поднятием тяжестей;
- люди с избыточным весом и женщины во второй половине беременности;
- любительницы высоких каблуков.
Однако, при любых условиях жизни и работы человека, для предупреждения и лечения заболеваний позвоночника могут применяться специальные фиксирующие изделия. Какой бы ни была причина боли в спине, необходимо снять нагрузку с позвоночника и зафиксировать его в нужном положении. Сделать это можно только с помощью наружных фиксирующих бандажей и корсетов, приспособленных для различных отделов позвоночника.
Итак, помогаем позвоночнику правильно:
- в холодное время года и в неблагоприятных погодных условиях утепляем поясницу при помощи согревающего эластичного пояса с полушерстью;
- в автомобиле и в офисе используем анатомическую подушку, сохраняющую физиологический изгиб поясницы и нормальный тонус мышц спины в длительной статической позе;
- во время тяжелой физической работы распределяем нагрузку на позвоночник с помощью компрессионного фиксирующего бандажа;
- при хронических болях в спине во время провоцирующих нагрузок применяем компрессионный фиксирующий бандаж для поясничного или грудного отделов;
- при обострениях вместе с лечебной программой для ограничения движений и уменьшения боли используем компрессионный фиксирующий или шейный бандажи;
- во второй половине беременности уменьшаем боли в спине и нагрузку на поясницу с помощью эластичного бандажа для беременных;
- формируем и сохраняем правильную осанку дозированным ношением корректора осанки во время статической нагрузки на спину.
