Корректор осанки: применение, преимущества использования
Каждый хочет видеть своего ребенка здоровым, сильным, жизнерадостным, стройным и красивым. Красивая осанка и ровная спина всегда воспринимаются окружающими как признак здоровой и уверенной личности.
Однако выработка и закрепление правильной осанки – трудоёмкий и длительный процесс, а исправление нарушений осанки в зрелом возрасте и сегодня остаётся трудно разрешимой задачей.
Вывод очевиден – необходимо с самых ранних лет следить за спиной и знать признаки нарушения осанки. Бороться за правильность телосложения необходимо не только из эстетических соображений. При неправильной осанке страдает психическое и физическое развитие детей, снижается сопротивляемость организма к заболеваниям.
Осанкой в медицине считают привычную позу непринужденно стоящего человека, и определяется она способностью без напряжения держать прямо корпус и голову. Зависит осанка от положения позвоночника, который удерживается мышечно-связочным аппаратом в строго вертикальном положении.
Если дефекты осанки уже имеются или при осмотре ортопеда обнаружены незначительные деформации позвоночника, можно применять специальные ортезы для наружной фиксации - корректоры осанки, препятствующие прогрессированию деформаций. Это легкие ортопедические приспособления изготавливаются из эластичного и плотного материала. По задней поверхности корректора обычно имеется широкая матерчатая площадка, иногда с жесткими вставками для лучшей фиксации мышц в околопозвоночной зоне. Основную работу по разведению плеч выполняет особая конструкция из растяжимых лямок, обладающих достаточной прочностью, чтобы задать плечам нужную осанку и помочь мышцам спины удерживать её. При использовании такого корректора осанки продолжают работать собственные мышцы человека, только нагрузка распределяется наиболее рационально, и хорошо запоминается правильный тонус мышц спины.
Безусловно, такие эластичные корректоры осанки применяются только при незначительных искривлениях позвоночника и небольших дефектах осанки, когда для исправления достаточно устранить дисбаланс мышц и уменьшить нагрузку. Очень важен и психологический эффект использования корректора осанки, в котором легче поддерживать правильную позу и контролировать положение спины и плеч. Такой дисциплинированности как раз не хватает школьникам и подросткам. При регулярном использовании корректора осанки, например, во время приготовления уроков, ребёнок активно лечит сам себя. При этом эластичные воздухопроницаемые материалы с высоким содержанием хлопка не натирают и не повреждают кожу.
Носить корректор осанки достаточно несколько часов в день, конкретное время зависит от продолжительности статичных нагрузок. Современные модели корректоров осанки имеют довольно тонкую конструкцию, что делает ортез незаметным под одеждой. И, конечно же, ничто не заменит укрепляющего комплекса лечебной гимнастики. Ведь самый лучший корректор осанки подарила нам природа – это собственный мышечный «корсет». Нужно только помочь ребёнку научиться управлять тонусом мышц и контролировать осанку.
